Actividades Acuáticas

Natación para todas las edades: Aprendizaje, perfeccionamiento y técnica

BEBÉS

· Desde los 4 a los 24 meses con adulto

· Con profesor – 30 min/sesión

· Piscina pequeña – 32ºC

NIÑOS

· Con profesor – 45 min/sesión

· Iniciación, Desarrollo y Perfeccionamiento


ADULTOS

· Con profesor – 45 min/sesión



Gimnasia en el Agua

Ejercicios de movilidad, fuerza y resistencia

GIMNASIA

· Con profesor – 45 min/sesión

· Piscina pequeña – 32ºC

AQUAFITNESS

· Con profesor – 45 min/sesión

· Piscina pequeña – 32ºC


Hidroterapia/SPA

Ejercicios de movilidad, fuerza y resistencia

PISCINA LIBRE

· 20m de piscina.

· 3 calles independientes


HIDROTERAPIA

· Jacuzzi – Chorros de Presión – Cañones de Agua

· Cortina de Agua – Nado Contracorriente


Actividades en Sala

Ejercicios de relajación, estiramientos, flexibilidad y recuperación funcional

PILATES

· Con profesor – 60 min/sesión

· Sala de tatami climatizada



YOGA

· Con profesor – 90 min/sesión

· Sala de tatami climatizada



COMBOGYM [Pilates+Flexibilidad+Hipopresivos]

· Con profesor – 45 min/sesión

· Sala de tatami climatizada


GIMNASIA EN SILLA

· Con profesor – 60 min/sesión

· Para personas con problemas de movilidad reducida o dificultades para realizar actividad física de pie o tumbados.

FLEXIBILIDAD

· Con profesor – 60 min/sesión

· Estiramientos

· Orientada a mejorar lla amplituad de movimiento de las articulaciones y músculos de todo el cuerpo

Sesiones Personales

Ejercicios de Recuperación Funcional, articular y muscular. 
Con acceso a la piscina con silla especial para minusválidos.

SESIÓN PERSONAL

· Con profesor personal

· Horario y Duración a convenir

· En Sala y/o Piscina

Escanea el código